こんにちは。くま次郎です。ゴールデンウイークも後半になってしまいましたが、天気は穏やかで気温25℃と過ごしやすい1日です。

さて「酒は百薬の長」とも言われますが、不整脈や心房細動に関しては明らかに「害」であるようです。くま次郎もカテーテルアブレーションの先生から飲酒に関しての指摘を受けましたし、カテアブ後1カ月は禁酒するように指導いただきました。

 

一滴も飲んではいけないわけではなく、飲みすぎ＝「多量飲酒」はいけないということなのですが、どのくらい飲むと「多量飲酒」なのでしょう？それは、

• ビール中ビン3本
• 日本酒3合弱
• 焼酎300ｍｌ
• ワイングラス6杯程度

この量以上になると「多量飲酒」に該当するのだそうです。くま次郎の場合、カテアブ前はほぼ毎日晩酌していました。だいたい焼酎300ｍｌで、そんなに酔っぱらう程の量ではありませんが、飲み過ぎだったのです（汗；）。。これは毎日のことで、外で飲むときは焼酎ボトル1本（720ｍｌ）とか飲んじゃっていました。それでは、適量っていうと？

• ビール中ビン1本
• 日本酒1合
• 焼酎100ｍｌ（レモンサワーならジョッキ１杯）

あらら。。これじゃぁ、飲むって言うより乾杯だけって感じですね～。ぜんぜん足りな～い（泣）術後１カ月を過ぎ「禁酒」が解けたのですが、飲んで良い量は微々たるものです。かといって健康には代えられません。我慢がまん。何とか節酒する良い方法を探しましょう。